第二百三十九章 叫我沈教练（1/2）

“小朱，400米跑的不错，又是冠军，又是健将水平了啊！虽然没达a标，但以后好好练练成绩肯定会更好，进奥运会不难，没准能接教练的班！”

选拔赛第二个比赛日，晚上，长安体育场检录区旁，室内热身跑道，杨祖耀看着正沉默着做着热身运动的朱昆，笑着走了上去。

“杨哥~”朱昆缓缓的做着热身动作，轻声打了个招呼，“我不是想这个，陈教练说的，400米是以后的计划，现在跑不出来，我自己也有心理准备的，至于冠军……”

原地又做了了几次高抬腿，摆着臂舒展着身体，朱昆停了下来。

说到冠军，朱昆摇了摇头，他觉得还没有他拿城运会冠军的时候那么让人有感觉。既是分量轻，也是没有多少意义。

“那是太累了？400米确实累，这也才两个多小时，要说这次安排的确实也不太合理……”

杨祖耀也没再提冠军，哪怕是名义上的全国冠军，但对于来此以冲击奥运会为目标的这些运动员来说，确实没什么值得让人兴奋的。

只要是进入国家队的运动员，职业生涯里拿一两次分站赛的冠军，真不难。可参加这样的选拔赛，向奥运会冲击的机会，并不会那么多。

“还好吧，不算太累，之前白师傅帮我按了会，我现在感觉还行！”轻轻的呼了几口气，朱昆犹豫着缓缓说道：“其实……其实我是在想，等下200米我能不能跑出来！你知道的，我现在主要是200米。”

“比赛前可不兴想这个！”走到朱昆身边，杨祖耀伸手揉了揉朱昆的脑袋，还别说，沈保的这个动作还真挺有感觉。

意犹未尽的收回了手，杨祖耀笑着问道：“200米想着跑进达标去奥运会？”

杨祖耀的动作，杨祖耀的话，让朱昆有些不好意思，不过他还是肯定的点了点头：“嗯！”

“这没什么不好意思的，咱们运动员谁不想参加奥运会，你看保哥那里，哪怕……他还不是想去奥运会，代表国家，也代表我们运动员的梦想！你现在已经很好了，还不到19岁，就有机会冲击奥运会资格了……”

真是年轻啊！说到这里，杨祖耀有些感慨。

他自己18岁的时候还在青年层次拼搏呢，一直还为着进国家队在奋斗，成绩方面更是在努力实现突破21秒。而朱昆呢，早前就已经可以跑到20秒7以内，这个成绩要是早几届，那是稳稳的奥运达标线内。

我好像也才23岁，也还年轻，怎么就学的跟教练一样了……赵林是学了教练的动作习惯，我是学了性格了？跟教练时间长了还真是越来越受感染。

想到昨天百米结束后赵林那一番“冥思”，旁边几人围观的场景，杨祖耀不由的就感觉有些好玩。

“呃，杨哥……”看着杨祖耀似乎又感怀又思绪的样子，朱昆轻轻的唤了一声后，才接着说道：“你说俊哥和保哥有没有机会跑到200米a标？保哥昨天百米可是进了a标呢，他现在跑的可真快！”

“嗯，保哥现在状态确实很好。不过也是苦练出来，去年保哥绝对没这个水平。从刘教练来找我们教练说保哥的训练后，练体能、练速耐的，保哥也下了不少功夫的。可惜就是……”说到这里，杨祖耀停了下来，暗暗摇了摇头。

他有跟教练问过沈保的问题，教练说了，刘教练找他交流过，沈保想进一步突破的一些可能。如果沈保把起速的步幅稍微调整下，起速后的途中阶段稍微再改点脚步动作，那成绩可能会更好。

对于是否能有效果，杨祖耀从来不怀疑，沈欢就是很好的例子。当然，时间没法确定，既要看悟性也要看坚持。

也许就是因为这样，最终沈保没有选择，而是只强化了局部力量，增加了速耐的训练。结果现在也看到了，成绩确实有所提高，但想有大的突破很难。

步频和步幅决定了，后半程再好的速耐也抵不了那些弱势，别说跟那些老外比，就算是队里这些人，巅峰持速上，也差的不少。或者是因为自觉年龄大了没那个心气，或者是因为已经有了荣誉，未来的前途已经有了，上不上奥运会单项意义已经不大了，反正也最多听个一两枪。

总之就是，现在来冲击这个奥运会资格，在他想来沈保也就是想满足下曾经的梦想吧。不过，杨祖耀并不乐观。

可以说现在的沈保已经是近年状态最好的情况，或许早年要是赶在上届奥运会那会，他稳稳的能达到一百米和二百米的资格，最终能去奥运会的机会很大，可现在的情况……

百米10秒21，够标，但不论是成绩还是选拔赛名次，沈保能被选做代表的可能非常低。200米，跑个b标没问题，但b标没意义，至于a标20秒59……

杨祖耀摇了摇头，他不为沈保可惜，正如教练说的，每个人都有自己的选择，可以不赞同，但他也会尊重。归根结底也只能说，沈保已经没有了那颗超越的心，他的运动员生涯或许已经被他划上了倒计时，这不以成绩而论。

“别管俊哥、保哥的，他们就算跑出来，你机会依然在，首先你自己要先有了！加把劲，好好跑，我感觉你最近进步很快！”拍了拍朱昆的胳膊，杨祖耀鼓励了一句。

“比杨哥你可差远了……”

“哈哈，我比你大了快5岁呢，而且我跟着教练的时间比你更长。想现在就超过我，那可要再努力了！你不会没接教练的班，想接我的吧！？”杨祖耀笑着开了句玩笑，“再去活动下吧，把身体彻底打开，一会要去检录了！”

杨祖耀摆摆手，他之前就是已经热身完看到朱昆沉默着情绪似乎有些不对，他才过来说几句。现在感觉朱昆似乎还行，也就放了心。

现在队里他们这一队人年龄最小的就是朱昆，而且参加这样正式的比赛确实太少，成绩涨的是快，但有时像这样的情况，突然赢了突然输了没跑好都很容易就会出些心态问题，可能的后果真就会像以前那些年轻运动员了。

做为师兄、前辈，他觉得有责任要多关照下他。

“哦~”朱昆活动着身体，准备再去热下身，只是刚走出一步，突然停了下来，转头朝着杨祖耀说道：“杨哥，我要和你一起去奥运会！”

朱昆肯定的话，说的更是坚定。

“那就好好跑，不管对手是谁，你要跑出你自己来，去吧！”杨祖耀笑着挥挥手。

“小朱！”刚走出去两步的朱昆，听到了杨哥又说话了，他连忙又回了身，他有些奇怪。