第173章（1/3）

夏凝在刚学做菜的时候，也被教导过凡事过犹不及。只是现在说起药膳的事，之前失败了那么多次，也让她对自己在要药膳方面失去了信心。

更何况网上那些“科普贴”写得十分真实，还“引经据典”，轻而易举地骗到了夏凝这样的半吊子。

好在夏凝还没开始真的动手，试着按照上面的搭配来做。不过罗汉果知道以后，反而说：“其实那些搭配也还好，虽然没什么药效，但实际上做出来吃了也不会有问题。顶多味道可能会奇怪一点。”

能不奇怪吗，推荐里，据说最受欢迎最火热的一道菜，竟然是黄连苦参炖鸡胸肉。

光是听名字就能想象到有多苦了。别说不知道这些哪里来的组合了，就算是其中（唯一）一道是真的比较出名的药膳当归黄芪乌鸡汤，里面写的配料也是药当归而不是甜当归。

大概是这个网站比较推崇良药苦口？

夏凝有些不确定地想。

有了罗汉果的指导，和专业网站上搜集到的资料，还有时不时出来提点两句的观众大佬，夏凝也渐渐摸索到了药膳的规律。

在做了好几道药膳之后，夏凝终于再次尝试了一次她的“养生食品”。她在众多食品里选了最有把握的甜品，结合药材的使用，她打算做一份蓝莓山药糕。

洗干净切好段的山药被夏凝蒸熟后去皮，用勺子一点点碾压成泥后，加入了牛奶和盐搅拌均匀。