第 107 章 个例（3/5）

时间一到，狱警进入探视间将“赫斯塔”带离，千叶也站起身准备离开，突然，“赫斯塔”转过身，“千叶小姐。”

千叶立刻竖起了耳朵，“你说。”

“这段时间，如果你为我感到担心，焦虑，可以试试冥想。”日蚀轻声道。

千叶一时不解。

“我这些天，都在冥想，”日蚀的声音很轻，“冥想能让我平静下来。”

“……怎么冥想？”

“就是静坐，把全部的注意力都集中到呼吸、身体的某个部分、或是某种想象的形象上，如此持续一段时间，”日蚀眨了眨眼睛，“这对初学者来说是困难的，因为大家总是很容易走神，如果你也遇到了这种问题，我建议你专门找一个安静的地方练习，以免被其他人打扰。”

“……就像自己的房间之类的？”

“对，空旷、少人的地方也很合适。”日蚀深深地望着她，“也许冥想能帮助到你，我希望你能试试。”

千叶站在原地，好一会儿才答道，“好，我会试试的。”

……

独立监狱外的走廊上，千叶与坎贝尔并行朝外走。